Mango smoothie bowl podkręcające metabolizm
Latem uwielbiamy łączyć tropikalne smaki z sezonowymi, rodzimymi owocami. Dzięki temu przemycamy do ciała moc odżywczych składników! Na sycące i zarazem zdrowe śniadanie jak nic sprawdzi się smoothie bowl. Taki posiłek to kombinacja witamin, minerałów, antyoksydantów oraz błonnika. Dodaje energii, na długo zaspokaja apetyt i jest sprzymierzeńcem płaskiego brzucha! Co więcej, nie musi mieć w składzie cukru, czy glutenu. Zamiast płatków owsianych miskę z koktajlem możesz wzbogadzić w nasiona, orzechy, super foods, wiórki kokosowe, suszone owoce lub surową grykę. Chcesz, żeby twoje smoothie bowl podkręcało metabolizm? Jako bazę użyj sycącego mango w duecie z rozgrzewającym imbirem. To połączenie jest zbawienne dla figury!
Smoothie bowl z mango - przepis
Składniki:
1 mango
1 mrożony banan
1-2 cm korzenia imbiru
szczypta cynamonu
dodatki: jeżyny, siemię lniane, 2 plastry suszonego ananasa, sezon, nasiona dyni i słonecznika
Składniki na smoothie zmiksuj w pojemniku blendera i przelej do miseczki. Dodaj resztę dodatków, tworząc kompozycję przyjemną dla oka. Smacznego!
